營養師推薦有感葉黃素必備的五大私藏配方!

你是不是手機、電腦不離身呢? 每天接觸3C至少超過3小時,甚至時間更長!?加上待在冷氣房中,若你又是隱形眼鏡族,相信當你工作到下午看著螢幕上滿滿資料漸漸無法專注,人工淚液、眼藥水狂點,不過都只能得到短暫的效果,只能治標,甚至可能會因化學成分傷眼。雖然看到各大媒體打著葉黃素的功效,但吃了好像也沒感覺?到底要如何挑選有感葉黃素配方?    為甚麼要吃葉黃素?葉黃素的功效是甚麼?  葉黃素是胡蘿蔔素的一種,和玉米黃素都是視網膜黃斑區域的主要營養素補充來源,在長時間的藍光照射,它們就如同自然內建的太陽眼鏡的功能,維持功能鍵康。葉黃素在人體內無法自行合成,天然食物雖有但極少量,無法達到有效劑量,因此需要日常保健食用。  為什麼我吃葉黃素沒用呢?  很多人以為疲勞不舒服要吃葉黃素其實是錯誤的觀念,葉黃素主要是維持長期的營養補充,做長線的保健,想要水潤明亮、舒適有神主要是搭配其他的營養素輔助,例如日本研究證實,葉黃素加上玻尿酸,更能看得更輕鬆舒適,添加維生素A有助於維持在暗處的視覺及增進黏膜的健康…等,因此買葉黃素要買複方成分。  如何挑選「有效」的葉黃素?  營養師葉黃素推薦選購必備要點:  1. 挑選專利大廠葉黃素  葉黃素分為游離型及酯化型,游離型在人體中不須消化即可被利用,吸收率是酯化型的28倍。營養師建議選購「百位美國專科醫生」推薦的FloraGLO®葉黃素,為國際知名大廠指定原料,更經過臨床實驗證實在食用後28天有效增加體內葉黃素濃度520%。  2. 高穩定作用的玉米黃質營養更有效  innoBio®玉米黃素使用微膠囊化技術包覆,能夠耐酸、耐熱、耐鹼,直達作用地點,生物利用率更高! 3. 葉黃素與玉米黃素「10:2黃金比例」  市面上有各式各樣的葉黃素打著高劑量,但若比例不對也浪費。根據美國國衛院五年研究攝取黃金比例葉黃素:玉米黃素為10:2吸收效率更好。  4. 透明質酸鈉是隱形眼鏡族必備成分  長時間盯電腦或書本容易會缺水、保濕度不足,除了過度使用人工淚液,補充足水分才是根本。而想要補水保濕可以搭配透明質酸鈉,俗稱玻尿酸,它能抓住本身500-1000倍的水分來保持濕潤,隱形眼鏡族也能水潤晶亮提升工作效率!! 選用鏈球菌發酵濃度含量高,百年大廠Hyabwest®專利透明質酸鈉純度95%,保水感更升級。  5. 加這些複方成分功效更加乘  專利黑大豆種皮萃取前花青素:前花青素分解後形成花青素,可調節生理機能、促進新陳代謝,像是經過大掃除後,變得舒適明亮! 選用黑豆皮萃取比一般產品使用的葡萄籽萃取物含量多五倍,含有10%低分子前花青素,具高水溶性,加倍吸收率!  維生素B群:使用日本知名啤酒廠原料發酵而成天然來源B群,含豐富維生素、胺基酸和礦物質,幫助維持能量正常代謝,除了加強特殊部位外炯炯有神,全身的精力一起幫你提升了!  維生素A:增加黏膜的健康,維持在暗處的視覺,提升好視野    專利與安全認證  保健食品最怕遇到來路不明的成分,傷身又傷荷包。只要購買含有專利及專業含大廠原料,品質經過實驗驗證有效與有特殊功能。另外由第三方SGS認證,確保產品安全,讓你安心使用。    有關葉黃素怎麼挑選,這裡詢問專家>> 點此連結   葉黃素常見Q&A  Q:誰需要吃葉黃素?  隱形眼鏡族:工作一整天也能快速處理滿滿資料,被老闆稱讚的工作效率!  升學考試學生者:效率閱讀大量文字,精準看到考試重點!  3c長期使用者:上班看電腦、回家滑手機,舒適一整天   電競族群:長時間比賽,需要集中注視,眨一下都會影響勝負    Q:葉黃素要吃多久? 吃多少才有效?   根據美國國衛院五年實驗結果顯示,葉黃素推薦攝取六個月以上,且不是吃越多越有效,經過認證以10mg葉黃素配上2mg玉米黃素的效果最佳,FloraGLO的葉黃素則採用此比例    Q:葉黃素什麼時候吃?吃多少?  每日兩顆,葉黃素是脂溶性營養素,而食物中含有油脂可以幫助消化,因此建議在飯後食用為最佳時刻,吸收度最高。    Q:選購葉黃素凍一樣有效嗎?  一般不太建議,因通常劑量不足有效量10mg,且為了讓口味好吃,會添加一堆糖分和香料,無形中吃下更多熱且效果差。    Q:吃葉黃素無感?  單吃葉黃素很難達到有感,必須搭配完整複方例如花青素、透明質酸鈉,才能真正「有感」的水潤!    Q:葉黃素越貴越好?  不一定。建議民眾選擇通過多項專利認證的知名大廠商如FloraGLO葉黃素較有保障    Q:為什麼不建議只補充葉黃素、玉米黃素?   人體所需要的營養不是只有1、2種,而想要達到功能目的經常是由多種不同營養交互影響,因此會建議複方成分補充各種相關所需營養,才能滿足多方需求。    有更多葉黃素的問題想問嗎?點擊讓專業的葉黃素專家為你解答>> 
2022-07-29

私密保養怎麼做?必備女性益生菌告別困擾!

台灣潮濕的天氣是否讓妳很困擾呢?特別在梅雨季過後,穿褲裝悶熱不透氣,又剛好近期忙碌與壓力,常常憋尿,不規律的生活型態,常常會發生令女人難以啟齒的私密困擾,出門渾身不自在。    妳可能有這樣的經驗,常找醫生開藥都有些不好意思,不但晚上睡不好,也很難和男友有親密行為,希望有私密保養、營養調理體質的辦法,一勞永逸!營養師建議除了配合醫生治療,搭配日常內在保養,補充女性專用益生菌,從根本打造好的菌叢生態才是健康的根基。但是私密保養廠牌百百種,我該如何挑選「有效」的呢?    為何要吃益生菌?它的功效是甚麼? 我們人類生體組成有一半都是微生物菌叢,而對人體有益的好菌,就是益生菌,它們可以維持細菌叢生態,也能維持健康、幫助排便順暢、調理體質、促進新陳代謝等等好處,而如果因生活飲食習慣造成菌叢生態環境出現較多的壞菌,就容易出現各種不適。  而現在出現了許多針對女性調理的蔓越莓益生菌,依據研究人員進一步觀察,如果益生菌搭配蔓越莓萃取的原花青素,更能夠針對女性健康,讓維持私密平衡菌叢效果發揮更好!多方位呵護女性,保護更完整!    直接吃蔓越莓淨化調理?  「既然蔓越莓有效果,我難道不能直接吃蔓越莓乾、蔓越莓汁作補給就好嗎?」當然可以,但想要真的「有感」,需要每日補充36mg以上的原花青素才有效果。且因台灣非蔓越莓的原產地,民眾要吃到新鮮的蔓越莓機會比較少,通常都以加工過的形式在市場上做販售,像是冷凍蔓越莓、果汁、果乾等,在這些產品中,常會添加許多糖來蓋過蔓越莓酸澀的口感,不僅原花青素含量很低,也會吃下更多熱量。因此,營養師建議攝取高濃度蔓越莓萃取,配上專利益生菌及,才能吃出「有感」。   如何挑選「最有效」的女性益生菌?  專業營養師推薦購買蔓越莓益生菌選購重點  1. 專利三層包埋益生菌直達調理區   建議搭配綜合乳酸菌加乘功效,提升保護力。可選購專利技術包埋的乳酸菌。因體內消化作用,容易導致其還沒發揮作用就被分解,因此建議挑選經過三層包埋技術的乳酸菌,活性保護層、強化耐酸層、有助於穩定性打造多層保護將「活的」乳酸菌運送到消化道培養,再擴散到私密部位,才能真的吃了有效!    2. 若每天上廁所少,多喝水與搭配前花青素是必要關鍵  冷凍乾燥萃取高濃度蔓越莓:冷凍乾燥萃取比一般萃取營養素的活性更好,擁有完整的前花青素、槲皮素、楊梅黃酮、苯甲酸、有機酸等,特別是「A型鏈結原花青素」幫助維護菌叢生態平衡,而苯甲酸經代謝後轉化成馬尿酸,是細菌討厭的成分,更能維護私密健康,跟男友親密幸福不尷尬!    法國專利洛神花萼萃取輔助蔓越莓功效:比起一般洛神花,使用花萼部位才是營養精華地所在,有更富含花青素、前花青素、類黃酮和特殊有機酸,經法國研究報告顯示,萃取出的特殊成分可以調節生理機能、維護私密健康,臨床試驗證實食用3個月開始有感與蔓越莓搭配達到雙重照顧!    3. 劑型挑選也重要  一般蔓越莓益生菌產品多為膠囊、粉包及錠劑。營養師建議前兩者為佳,因蔓越莓錠需添加較多的人工化合物才能製作,像是賦形劑、黏著劑等,若不希望攝入多餘成分,可選擇膠囊或粉包專利與安全認證。   4. 營養師建議挑選獲得國家專利及食品安全認證的產品,如蔓越莓可選擇美國VitaCran大廠牌,通過臨床實驗的認證更可靠,不但用的安心也有效!    有關蔓越莓益生菌怎麼挑選>>歡迎您點此連結與專家聯繫     蔓越莓益生菌常見Q&A  Q:推薦誰使用蔓越莓益生菌?  私密處悶熱者:透氣舒適每一天,夏日炎熱也不怕!  反反覆覆困擾者:由內而外建立好體質,維持長期健康!  工作太忙常憋尿:專心工作一整天,會議不怕坐不住  會和男友親密者:告別尷尬問題,舒適幸福每一天!    Q:生理期來可以吃嗎?  可以食用,也是淨化調理的好時機。    Q:蔓越莓益生菌甚麼時候吃?吃多少? 基本保養每天補充1包,加強保養每天2包,搭配常溫開水,空腹食用較果更好!    Q:保存方式?需要冷藏嗎?  因為含有益生菌,建議放置於陰涼處保存,避免陽光照射    Q:蔓越莓益生菌怎麼吃才有感?  根據法國衛生院研究:每日補充36mg以上的原花青素才有效,若同時攝取高濃縮蔓越莓與專利益生菌可以使保護更完整,加上不熬夜、多喝水、盡量穿寬鬆透氣的內外褲,才能真正的「有感」!    有更多膠原蛋白的問題想問嗎? 點擊連結讓專家為你解答>> 
2022-07-29

市售膠原蛋白粉怎麼挑?四大要點挑出「有效」產品

女人在30歲是「黃金時期」,我們在職場、感情甚至家庭與孩子多頭蠟燭忙碌的燒,缺忽略了內在保養,當靜下來照了鏡子,好像都快不認識自己了。這時想到養顏美容、維持青春美麗的容貌,趕緊吃膠原蛋白惡補。不過膠原蛋白在吃什麼?有吃就會補到嗎?妳吃的膠原蛋白有效還是吃心安?若要買真正有效的膠原蛋白怎麼挑?  為甚麼要吃膠原蛋白?膠原蛋白功效是什麼?  膠原蛋白是人體組織中重要的蛋白質,佔體內總蛋白質的30%,並且廣泛應用在全身,而對愛美的妳,應該最在乎的就是維持滿滿的膠原童顏的稚嫩Q彈了!不過,預防醫學專家曾研究出「25歲後,纖維母細胞產能開始下降,膠原蛋白流失的速度比生產還快」,而一般成人每日建議補充2000~5000mg的膠原蛋白,並且持續攝取,才會達到保留膠原蛋白進出平衡。  吃含膠原蛋白的食物有效嗎?  許多民眾會認為「我吃食物(豬腳、白木耳等)就可以補充了啊,為何還要花錢購買?」這是一個大迷思,經營養師觀察指出:「有許多民眾想要透過豬腳補膠原蛋白,每天吃豬腳,膠原蛋白還沒補到膽固醇卻升高了!」動物來源的膠原蛋白分子大不易吸收,功效差,且伴隨較多脂肪,不建議多吃。而植物像木耳、海藻雖有膠質但是不含膠原蛋白的! 因此,營養師推薦膠原蛋白直接補充小分子吸收更快速。  如何挑選「最有效」的膠原蛋白?  專業營養師推薦購買膠原蛋白選購重點  1. 分子量決定吸收率  想要讓膠原蛋白吸收率高,需挑選2000Da的分子量,分子量過大不易吸收,但也不是分子量越小越好喔!分子量小於2000Da有時刺激活性不好,達不到功效。   2. 挑選有效的生物活性的膠原蛋白  選擇專利發酵水解Verisol®膠原蛋白可以提高利用率與活性,每日只需吃2500mg即可達到一般5000mg小分子膠原蛋白效果,以最少的量換取最大功效。  3. 這些成分做搭配功效加乘  維生素C:養顏美容、使你容光煥發的必備營養素,吃膠原蛋白必搭!膠原蛋白在腸胃即被分解,想要讓原料重組膠原蛋白一定需要維生素C的幫忙,合成膠原蛋白的效果加倍! ​ 余甘子:自然界養顏超級水果,能留住膠原蛋白,增進補充後的有效性。  蠶絲蛋白:修復營養補給x雙倍蛋白 功效再加乘!!與天然保濕因子(NMF)的成分相似,選擇日本專利蠶絲蛋白成分,分子更小、吸收更快,搭上膠原蛋白功效1+1>2!!  透明質酸鈉:透明質酸鈉為玻尿酸的成分。它可以吸收本身500-1000倍的水分,保水讓妳化妝不再卡粉!! 選用鏈球菌發酵濃度含量高,百年大廠Hyabwest®專利透明質酸鈉純度95%,保水感更升級。  N-乙醯葡萄糖胺:是八種必須糖類其中之一,是重要的潤滑、保濕因子,除了能讓你每天水水的,還能保養讓妳活動力持久~    4. 專利與安全認證  保健食品最怕遇到來路不明的成分,傷身又傷荷包。只要購買含有專利及專業含大廠原料,品質經過實驗驗證有效與有特殊功能。另外由第三方SGS認證,確保產品安全,讓你安心使用。  有關膠原蛋白相關問題,歡迎您>> 點我填寫問題   膠原蛋白常見Q&A  Q:膠原蛋白吃多久才會有效果?   A:因為身體代謝與修復需要1-3個月的期間,因此建議膠原蛋白攝取至少連續1-3個月每天定量的食用,如有特殊的狀況可搭配營養師做飲食控制、生活習慣的改變。    Q:剛打完雷射在乾燥脆弱期,可以補充甚麼來保水嗎!   A:雷射術後保養中的膠原蛋白生長需要營養補給,很適合補充複方膠原蛋白,除了肌膚外在保濕工作加上防曬,吃膠原蛋白也可以快速術後補養。    Q:膠原蛋白哪種劑型最好?  以膠囊、錠劑來說,一顆含量只有300-500mg,很難吃到需要的量。飲品型雖然口味好喝,但添加較多果膠、色素及糖,熱量也會較高喔!!最推薦有感吃法為粉劑型,成分單純吸收也快,小小一包隨身攜帶更方便,只要搭配溫開水沖泡即可食用~    Q:膠原蛋白真的有用嗎?  一般我們聽到的膠原蛋白不夠,其實是因為製造膠原蛋白的工廠隨著年紀增加效率變差了,而且生活中飲食不均衡造成分解速度更快,因此除了長期的使用膠原蛋白,也需要有其他相關完整的營養素搭配才可以達到效益,比起短暫換湯不換藥的效果,我們更講究從根本做起。    Q:膠原蛋白甚麼時候吃更有感、吃多少?  膠原蛋白建議在早晨剛睡醒時,出門前搭配一杯溫開水飲用。而一般有效基本量為5000mg,而若選對膠原蛋白2500mg即有感,補足營養無負擔!    Q:誰需要補充膠原蛋白?  超過25歲者:一般在25歲後膠原蛋白流失速度會漸增  想成為美麗自信的人:達到內外自然美,散發出個人魅力  缺乏保養時間:工作繁忙,沒有太多時間擦保養品、研究保養方法  妝感不服貼者:跟朋友出遊、男友約會,下午開始脫妝真尷尬,拍照也困擾  早晨基礎狀況不佳者:睡眠品質差,看著鏡中的自己漸漸與過往不同,懷念從前的精神飽滿的樣子    有更多膠原蛋白的問題想問嗎? 點擊連結讓專家為你解答>> 
2022-07-29